Il metodo psicoterapeutico che utilizzo nei miei incontri è l’approccio di Psicoterapia Breve Strategica di Giorgio Nardone.

Quello che mi ha affascinato di questo approccio e che mi ha convinto prima ad approfondirlo svolgendo la scuola di specializzazione ed in seguito a diventare una terapeuta ufficiale del Centro  è l’efficacia del metodo ad aiutare i pazienti a ritrovare un benessere psicofisico in tempi brevi.

Infatti questo metodo si concentra sulla risoluzione del problema creando dei cambiamenti profondi nella persona, aiutando i pazienti a tornare attivi nella gestione della loro vita, per uscire dai problemi ed evitare di ricaderci.

Come funziona?

Il primo passo che viene svolto è la “definizione del problema”, cioè si analizza con il paziente il problema che lo porta a chiedere aiuto.

Come già scritto, non si cercano le presunte cause profonde che hanno portato allo strutturarsi di quel problema ma, a differenza di molte altre terapie, si cerca di comprendere quali sono le azioni ed i passi che la persona giorno dopo giorno ha effettuato per entrare nel problema e come ha cercato di risolverlo.